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20/10 -

Coupure : des bénéfices durant l'hiver ?

Thomas Tuchel avait donné une semaine pleine de repos à ses joueurs non internationaux pendant la dernière trêve.

Le coach parisien s'en est expliqué vendredi : "J'avais dit aux joueurs avant le match contre Nice que si nous gagnions contre Nice, Belgrade et Lyon, ils auraient une semaine off. Ils sont très professionnels. Thiago Silva par exemple, était là pour un entraînement individuel vendredi, samedi et dimanche. C'était bon pour les joueurs de se reposer dans les têtes. C'était un accord avec les joueurs."

Dans L'Équipe du jour, Xavier Frezza, préparateur physique personnel de quelques joueurs de Ligue 1 notamment, a parlé des bénéfices d'une telle coupure : "Si les joueurs ont respecté le programme d’entretien, il n’y a aucun souci. Pour des joueurs de ce niveau, confrontés à de tels rythmes, cela peut être bénéfique. De manière à recharger les batteries physiquement, à ne pas accumuler de fatigue dans ces périodes-là. Psychologiquement, je suis convaincu des bienfaits. Sur le moyen terme, en janvier-février, cela peut être bénéfique. Ma réserve concerne des joueurs qui n’auraient rien fait pendant huit jours. On sait qu’ils aiment partir, à Dubaï, Marrakech ou Miami, donc il y a ce danger-là et aussi les décalages horaires qui peuvent engendrer de la fatigue."

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